15.02.2012, 10:19 –
Warum fühlt man sich in manchen Umgebungen auf Anhieb wohl, während andere eher das Gegenteil bewirken? Dieser Frage geht Esther Sternberg in ihrem Buch „Heilende Räume“ nach und erklärt, wie man die Gesetzmäßigkeiten der äußeren Einflüsse erkennen kann. Mehr…
09.02.2012, 10:24 –
Im Einklang mit sich selbst – das ist das Ziel beim Yoga. Es beinhaltet bewusste Sinneswahrnehmung, Entspannung, Körper- und Atemübungen. Eine fernöstliche Lehre, die auch hier voll im Trend liegt. Mehr…
01.02.2012, 12:21 –
Die Fisch-Pediküre liegt momentan voll im Trend. In Thailand, auf den Kanaren und in der Türkei sind diese tierischen Behandlungen sehr gefragt. Seit kurzem kann man auch in Luxemburg seine Füße von den kleinen Fischen anknabbern lassen. Mehr…
26.01.2012, 12:24 –
Nach Meditation und Yoga hat eine weitere fernöstliche Praxis den Weg nach Luxemburg gefunden: Mantrasingen. Wir haben an einem Kurs teilgenommen, um eine genauere Vorstellung von dieser spirituellen Tradition zu bekommen. Mehr…
Eltern sollten alle Medikamente vor Kindern sicher verschließen. Das gilt nicht nur im Fall von akuten Erkrankungen, sondern auch für regelmäßig verwendete Präparate wie Verhütungsmittel oder Fluoridtabletten zur Kariesprophylaxe. Darauf weist die Aktion „Das Sichere Haus“ (DSH) hin. Medikamente sollten Eltern besser nicht einnehmen, wenn Kinder dabei sind. Dies könne sie zum Nachahmen animieren.
Im Winter fühlen sich viele antriebslos und müde. Draußen ist es früh dunkel und ungemütlich kalt. Das schlägt manchen aufs Gemüt. Dagegen hilft, sich viel zu bewegen. Besonders Spaziergänge zur Mittagszeit seien hilfreich, raten Experten. Denn Tageslicht ist eine Vitalisierungsmöglichkeit und ein wichtiger Erholungsfaktor.
Leichte Halsschmerzen lassen sich gut mit Salbei- oder Kamillentee lindern. Der Tee sollte lauwarm zum Gurgeln verwendet werden. Außerdem ist körperliche Schonung wichtig, damit sich das Abwehrsystem erholen kann, raten HNO-Ärzte. Sie empfehlen auch, viel Wasser zu trinken und den Hals warm zu halten. Das fördert die Durchblutung der Mund- und Rachenschleimhaut und beschleunigt die Heilung.
Die Stiftung „Hëllef Doheem“ startet ein Pilot-Projekt, das die Therapie mit Hilfe des Wii-Geräts in den Mittelpunkt stellt. Pierrette Biver erklärt, was sich dahinter verbirgt.
REVUE: Was war der Grund, das Therapieprojekt zu starten?
Pierrette Biver: Anspruch der 13 spezialisierten Tagesstätten der Stëftung Hëllef Doheem ist es, jeden hilfs- und pflegebedürftigen Klienten individuell therapeutisch zu betreuen, sowie auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand zu sein, was Therapiemöglichkeiten betrifft. In diesem spezifischen Fall hat sich die Stiftung auf Studien von zwei amerikanischen, einer französischen und einer deutschen Universitätsklinik gestützt. Die „Wii-Therapie“ geht aus einer wissenschaftlichen Zielvorgabe hervor, wurde aber von unseren Ergotherapeuten weiterentwickelt, um rehabilitativ mit den Klienten in unseren Tagesstätten arbeiten zu können. Sowohl im Ausland als jetzt auch in den ersten Ergotherapiesitzungen mit unseren Klienten wurde festgestellt, dass man gute Therapie-Resultate erzielt mit einem Medium, das den Klienten zudem noch Spaß macht. Natürlich müssen die Mitarbeiter spezifisch geschult werden, um mit der Wii zu arbeiten. Notwendig ist es daher auch, wie bei jeder Therapieform, konkrete Ziele zu formulieren, die richtigen Übungen auszusuchen und eine regelmäßige Auswertung der Resultate zu gewährleisten.
An wen richtet sich die Wii-Therapie?
Die Wii-Therapie richtet sich grundsätzlich an alle Klienten der Stiftung, die in Bewegung bleiben oder ihre Beweglichkeit steigern möchten. Sie wird aber auch konkret bei Menschen, die unter Parkinson leiden, angewendet. Dabei wird der Schwerpunkt auf Gleichgewicht und Koordination gelegt. Ein weiteres Beispiel, bei dem die Wii-Therapie gezielt eingesetzt wird, ist bei Personen, die einen Schlaganfall erlitten haben und jetzt unter einer leichten oder moderaten Bewegungseinschränkung leiden. Diese können ebenfalls auf spielerische Art und Weise ihre motorischen Fähigkeiten verbessern oder sogar wiedererlangen.
Wo können Interessierte mehr Informationen erhalten?
Indem sie die Stiftung unter 40 20 80 anrufen oder unserer Webseite weitere Informationen entnehmen: www.shd.lu
21.02.2012, 18:23
Frauen sind heute wie eh und je großen Herausforderungen ausgesetzt. Sie sollen Kinder erziehen, Geld verdienen, den Haushalt meistern, eine gleichwertige Beziehung leben, ihre Frau stellen, sich ihre Wünsche erfüllen, … Frau sein zwischen patriarchalen Strukturen und weiblichen Visionen ist oft ein schwerer, anstrengender Weg. Es erfordert viel Mut und Kraft sich immer wieder der Ambivalenz, von dem was sein könnte und dem was ist, zu stellen. In der Gruppe des Familljencenters treffen sich Frauen einmal im Monat, um sich auszutauschen, Mut zu machen und über das Frau sein heute zu sprechen.
Ab dem 29. Februar, 19 bis 21.30 Uhr, Anmeldung unter Tel: 47 45 44 oder auf www.familljencentercpf.lu
21.02.2012, 18:22
Antibiotika, die Ärzte häufig zur Behandlung einer akuten Nasennebenhöhlenentzündung verschreiben, lindern weder Symptome noch die Dauer der Entzündung. Zu diesem Ergebnis kommt eine vergleichende Studie von US-Forschern. Die Einnahme von Antibiotika sei bei den meisten Nasennebenhöhlenentzündungen folglich sinnlos und trage nur zur Entwicklung Antibiotika resistenter Bakterienstämme bei, behaupten die Forscher.
14.02.2012, 20:48
Neues Leben wächst in uns heran. Yoga in der Schwangerschaft stärkt den Körper, verbessert die Organfunktionen, begleitet ganzheitlich bei den tief greifenden Veränderungen. Harmonie, innere Ausgeglichenheit und Ruhe teilen sich dem ungeborenen Kind mit. Als Ergänzung zu sanften Hatha-Yoga-Übungen und tiefer Atmung bringen uns Stille und Meditation in unsere Mitte. Ab März 2012.
Anmeldung und Info: „Initiativ Liewensufank“, 20, rue de Contern, L-5955 Itzig, Tel.: 36 05 97 oder per Mail an info@liewensufank.lu
14.02.2012, 20:47
Lästern kann Stress abbauen und soziales Verhalten fördern. Es gilt zwar als nutzlos, ist verpönt und im Zweifel rufschädigend. Doch wenn es darum geht, jemanden zu schützen, ist Tratsch durchaus nützlich und sogar erwünscht, haben US-Wissenschaftler nun gezeigt. Außerdem kann das Wissen darum, dass gelästert werden könnte, das soziale Verhalten positiv beeinflussen.
06.02.2012, 19:57
Fans von natürlichen Heilmethoden aufgepasst: Auf der Messe „Zen Vitamines“ erfahren die Besucher jede Menge Informatives über sanfte und alternative Praktiken wie Feng Shui & Co.
18., 19. Februar von 10.30 bis 19 Uhr, Hall Polyvalent in Arlon.
Vom Trugschluss bis zur Kriegserklärung, vom Rechenfehler bis zum Super-GAU: Menschen machen Fehler, meist eher kleine und manchmal große. Woran das liegt, warum es unvermeidlich ist und wie man Irrtumsfallen ausweichen kann, erzählen Michael und Ellen Kaplan in einem humorvollen Durchgang durch die jüngsten Erkenntnisse von Evolutions-, Hirn- und Verhaltensforschung.
ISBN 978-3-498-03554-9, Rowohlt Verlag, ca. 20 Euro
